• Этот адрес электронной почты защищён от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.
  •   YouTube teens life

Как начать танцевать, если никогда этого не делала

Как научиться танцевать дома

Зачем заниматься танцами?  Почувствуешь себя увереннее, красивее, не такой, как все, особенной! Как научиться танцевать?

Основные преимущества танцев — это:

Стройность. Да, да. Можно будет съесть лишнюю шоколадку и не волноваться. Ведь во время занятий ты сможешь потерять до 300 калорий за полчаса, так утверждается в докладе Брайтоновского университета. Это сравнимо с количество калорий, которые сжигаются во время пробежки или плавания. Тело становится более подтянутым, появляется красивая осанка.

Здоровье. Окрепнет. И можно раньше всех одеть легкую куртку, ведь ты здорова. И мама не будет приставать.

Настроение. Известно, что занятия танцами повышают энергию, настроение и снижают уровень стресса. А его частенько хватает. То уроки делай, то убери, то не так выглядишь. А тебя ничего не раздражает. Хорошее настроение!

Уверенность в себе. Танцы помогают чувствовать себя комфортно. Раз уж ты можешь станцевать перед другими, то выступить на уроке  не будет для тебя проблемой.

Девчонки, которые умеют танцевать, привлекают внимание с первого взгляда. У них особенная походка, осанка, уверенная улыбка, они харизматичны и обаятельны. Как научиться танцевать, если ты раньше не занималась?

Можно пойти в студию, а можно и дома. Домашнее обучение – один из самых доступных и простых способов научиться танцевать.

Как научиться танцевать: учимся танцевать дома

 

  

Несколько советов.

Слушай музыку
Самый распространенный и доступный совет, который дают уже на первых занятиях. И он однозначно работает. Музыка создаёт определенную атмосферу танца и интуитивно хочется под неё двигаться. Неважно, где ты слушаешь музыку — в наушниках во время прогулок или занимаясь домашними делами.

Смотри видео танцоров.
И профессионалов и любителей. Найди, что нравится.

Танцуй дома, на сальсатеках/милонгах/дискотеках.
Выучи базовые движения. Не обязательно запоминать связки.
Пытайся уловить принцип, идею движения. Придумывай любые последовательности и фишки.

Развивай своё тело. Появляется чувство ритма и гибкость,
Будь необычной, ведь индивидуальный стиль отличает каждого на дискотеке: партнеры меняются, а стиль и мастерство всегда при тебе.


Танцуй под неформатную музыку

Танцуйте для себя
Танцы вдохновляют, зажигают, меняют изнутри. Если ты попробуешь, то не сможешь без них жить.

 

как научиться танцевать дома девушке, как научиться танцевать простые движения, простые движения танца для девушек, уроки танцев для начинающих девушек, учимся танцевать с нуля