Клякса на TV

Клякса на TY

К кому обратишься за советом







Итоги

Чего тебе больше всего не хватает в жизни?








Итоги

Я верю в себя!

Я верю в себя!

Доверяешь ли ты себе и можешь сказать : “Я верю в себя“? Чувствуешь ли ты себя «не в своей тарелке», если попадаешь на новую вечеринку, где многие лица не знакомы?

Можно ли сказать о тебе, что на тусовках чаще всего просто тихо стоишь в сторонке или шепчешься с подружкой?

Как часто тебе кажется, что окружающие выглядят лучше, чем ты?

Ты переживаешь не зная, что о тебе думают окружающие?

Если ты на большинство вопросов дала положительный ответ, то эта статья была написана специально для тебя! Тебе сейчас нужно приготовить зеркало, листок бумаги и ручку. Займемся работой над собственной неуверенностью? Итак, приступим…

Возьми первый лист бумаги и напиши на нем, что тебе в себе не нравится. Удели для этого задания примерно 20 минут. Истинными высказываниями будут считаться только те, которые быстро и легко пришли в голову. Всё, что вошло в твой список, нужно разделить на 3 группы:

1. Недовольство внешностью;

2.Недостатки общения;

3.Нехватка способностей.

Например: “У меня маленький нос” - это высказывание касается внешности. “Я не умею заводить разговор первой” - это смело отнеси ко второй группе. “У меня не получается кататься на сноуборде” - это уже относится к третьей группе.

А теперь задумайся, есть ли такие люди, которые готовы разглядывать тебя с рулеткой и лупой, чтобы соотнести части твоего тела со стандартами?

Теперь возьми второй листок и напиши, что ты любишь в себе. Так же удели этому заданию 20 минут. И так же все из списка нужно разделить на те же 3 группы.

А теперь самое интересное!

16 21

ПРАВИЛО НОМЕР 1

Каждый раз, когда тебе приходит в голову то, что ты записала на первый листок, тебе нужно опровергнуть это качеством из второго листочка.

Например, если тебе приходит в голову, что у тебя маленький нос, ты тут же продолжаешь мысль: «…ЗАТО у меня красивые глаза» и так же с остальными плохими мыслями.

Возьми в руки зеркало, посмотри в него, и убедительно повтори список своих достоинств, глядя в свое отражение. Затем улыбнись себе и скажи: «Я не похожа ни на кого! Я индивидуальна! Таких, как я больше нет на свете!»

Во вторую группу ты отнесла то, что не дает тебе общаться легко и непринужденно. Научись для начала слушать собеседника с искренней заинтересованностью. Не обязательно разбираться в этой теме, главное проявить к нему искренний интерес и задать хотя бы парочку наводящих вопросов. И все. Когда нами искренне интересуются, нам становится приятно.

А что касается третьей группы, так по этому поводу не стоит переживать! Способности – дело наживное. То, чего ты не умеешь сегодня, можно научиться завтра!

ПРАВИЛО НОМЕР 2

Ставь себе цели и делай что-нибудь для их достижения каждый день. Маленькими шажочками ты обязательно дойдешь туда, куда тебе хочется!

Стать уверенным в себе человеком можно. Не бойся совершать ошибки и никогда не бойся трудностей. Ведь именно ошибки помогают нам увидеть правильный путь, а трудности толкают на достижение еще больших целей.

Сделай уже сегодня первый шаг к той девушке, какой ты хочешь быть.

Сожги листок со своими недостатками, подойди к зеркалу и повтори то, что ты любишь в себе.

Помни - ты прекрасна!

 



SEO by AceSEF